Benefícios da desintoxicação para o condicionamento físico e saúde

 Benefícios da desintoxicação para o condicionamento físico e saúde

Parece um pouco nojento quando você está desintoxicando ou limpando. Seu

corpo mostra alguns sinais de que você acumulou toxinas. Essas toxinas podem afetar o condicionamento físico e a saúde de todo o corpo.

Há momentos em que você se sente lento e estressante. Seu corpo pode sentir dores contínuas, diarreia, prisão de ventre e sensação de desajeitamento. O ganho de peso rápido e a incapacidade de perder o excesso de peso também podem ser sinais de toxinas no corpo.

Além disso, as toxinas encontradas no corpo são encontradas e armazenadas em suas células de gordura. Para os americanos que seguem a dieta americana usual, uma pessoa pode consumir 70 trilhões de latas de lixo para cada célula. Ao desintoxicar seu corpo e limpar aquele lixo indesejado em suas células, você deve prestar atenção em seus órgãos de eliminação.

Existem órgãos específicos em seu corpo que lidam com o gerenciamento de resíduos celulares. Esses órgãos desempenham um papel importante no processo de desintoxicação para um corpo saudável e em forma.

1. O fígado é o órgão que recicla os produtos químicos indesejados do corpo. Ele separa as toxinas e as coloca no órgão para eliminação durante o processo de circulação. Os principais órgãos de eliminação apoiarão o fígado, onde essas toxinas serão armazenadas e, em seguida, eliminadas.

2. As glândulas linfáticas também desempenham um papel importante na eliminação das toxinas. Uma rede de tubos traz para fora o excesso de resíduos das células do corpo e para os órgãos eliminadores finais. O apêndice, o timo, a amígdala e o baço são as principais glândulas linfáticas que ajudam os principais órgãos do corpo na limpeza e desintoxicação.

3. Os rins ajudam na gestão da água do corpo. Eles são os únicos que mantêm a boa química do sangue alcalino, eliminando os resíduos de ácido dissolvidos. Você pode ajudar seu rim a funcionar muito bem bebendo bastante água. É muito melhor se você beber sucos alcalinos frescos e água purificada. Você pode tomar ½ onça de alcalina todos os dias para ver resultados positivos em seu peso corporal.

4. Os pulmões são os órgãos que mantêm o ar do sangue purificado. Eles permitem que o oxigênio vá diretamente para a corrente sanguínea. Também é responsável pela remoção de gases residuais encontrados em todas as células do corpo. A respiração profunda e o ar fresco são muito úteis para manter os pulmões saudáveis ​​e livres de toxinas. Se você estiver na área urbana, é recomendável encontrar uma área rica em oxigênio, onde você possa fazer uma respiração profunda.

5. O cólon é um órgão de gerenciamento de resíduos sólidos em seu corpo. Os médicos encontraram muitas pessoas que podem ter um muco de 36 quilos e borracha como resíduos sólidos que são encontrados nas paredes do cólon. Desintoxicar e limpar o cólon pode ser uma coisa muito difícil de fazer. No entanto, ter um cólon residual livre pode certamente fornecer bons benefícios de ter um corpo limpo e saudável.

Se você estiver experimentando alguns sinais de desintoxicação, tente fazer um exercício regular de caminhada. O exercício é uma boa chave para ter um corpo saudável e em forma. Muitos dietistas também sugerem que você beba bastante água com limão. Esta é uma forma eficaz de manter uma circulação muito boa e pode aumentar a taxa de desintoxicação dentro do corpo.